Ordnungstherapie
Definition:
„Ordnungstherapie ist ein alternativmedizinisches Heilverfahren, bei dem die innere und äußere Strukturierung der Lebensordnung im Vordergrund steht“
Zitat: Sebastian Kneipp (1821-1897)
Der Hintergrund der Ordnungstherapie ist die Gestaltung des persönlichen Lebensalltages.
Dazu gehören neben Ernährung, Bewegung, Entspannung, der Tagesablauf (Tagesrhythmus wie Aufwachphasen, Schlaf... ) auch naturheilkundliche Selbsthilfestrategien und soziales Eingebundensein.
Ziel der Ordnungstherapie ist es, die Menschen in diesen Bereichen zu unterstützen, um einen gesundheitsfördernden Lebensstil zu erhalten bzw. zu entwickeln.
Die Ordnungstherapie orientiert sich bestenfalls am aktuellen jeweiligen Stand der Medizin bzw. Forschung, sowie am aktuellen Zeitgeist.
Der Begriff Ordnungstherapie hat eine so umfassende Bedeutung, dass sie nur schwer durch einen modernen Begriff zu ersetzen ist. Will man diese Komplexität nicht auf Teilaspekte wie Psychohygiene oder Lebensrhythmus reduzieren, trifft wohl am ehesten noch der Begriff des Work-Life-Balance den Punkt.
Die Ordnungstherapie ist eine Schatztruhe, deren Inhalt mit unserem persönlichen Bewusstsein, mit unseren eigenen Erkenntnissen und mit unserer spirituellen Reife wachsen wird.
„Im Maße liegt die Ordnung. Jedes Zuviel und jedes Zuwenig setzt an Stelle der Gesundheit Krankheit.“
Zitat: Sebastian Kneipp (1821-1897)